ぽっこりお腹 寝てるだけダイエット Ｑ＆Ａ

■ウエストが細くなったらキープできますか

良い質問ですね。
目安として２週間～１ヶ月くらい続けて実践していれば、体型はキープされます。
今度はしばらく実践しない日があってもしっかりキープできるようになります。


■本当に体重も減るのですか

はい、続けて実践していれば早い人で２週間程度、遅い人でも１～２ヶ月程度で体重が落ちてきます。
少なくとも１ヶ月で１～３キロ、多い人で３～５キロは落ちます。


■本当に体型が良くなるのですか

はい、骨格の歪みも改善されますので、バストアップやヒップアップの効果もあります。
さらに姿勢が整うので体重こそまだ減っていない状態でも痩せて見えるようになります。

また、身長も数ミリ～数センチ程度の伸びます。
これは成長したということではなく、姿勢が良くなるためです。


■これは脚にも効果がありますか

はい、脚が細くなった方は大勢いらっしゃいます。
骨格が整って細くなりますし、脂肪も落ちるので脚痩せもできます。


■これは下腹にも効果がありますか

はい、骨格などが整い、基礎代謝がアップして脂肪も落ちるので下腹にも効果があります。


■足、顔、二の腕、背中など他の部分も痩せますか

はい、今回のダイエット法はウエストをメインに紹介しましたが、基礎代謝も一気にアップしますので、体全体の脂肪が落ちていきます。


■産後太りなのですが、産後にも効果がありますか

はい、むしろ普通の方よりも産後の方のほうが絶大な効果を発揮します。
産後の方にこそぜひ実践して欲しい内容です。

実は今回のプログラムは当初、産後ダイエットというコンセプトで開発の計画があったのです。

⇒　ぽっこり　お腹　ダイエット

タグ：お腹痩せ ダイエット ぽっこりお腹

ぽっこりお腹をへこませる

「寝る」「背伸び」以外にも様々なダイエットのコツを紹介しています。

もちろん「寝る」「背伸び」だけでも十分な結果が出ますが
色々な方法を試してみれば、あなたのダイエットは複合的にさらに加速するでしょう。

詳しくはこちら　⇒　ぽっこり　お腹　ダイエット

タグ：ぽっこりお腹をへこませる ぽっこりお腹 原因 ぽっこりお腹解消 ぽっこりお腹 解消法 二宮和也 ぽっこりお腹 ぽっこりお腹 男性 ぽっこりお腹 エクササイズ ぽっこりお腹 腹筋 ぽっこりお腹解決法 ぽっこりお腹の原因 ぽっこりお腹 骨盤 ぽっこりお腹 運動

お腹の脂肪の落とし方

「やりたい！」という気持ちにさせてくれる
そんなダイエットでないと挫折してしまうのも当然なのです。

「寝る」も「背伸び」も実践すると「とても気持ちいい！」
「体が軽くなった！」という感覚があるのです

これがあれば殆ど挫折することがなく
むしろやめろと言われても続けてしまうでしょう。

詳しくはこちら　⇒　ぽっこり　お腹　ダイエット

タグ：お腹の脂肪の落とし方 お腹の脂肪をとる方法 お腹の脂肪燃焼 お腹の脂肪をとるには お腹の脂肪の取り方 お腹の脂肪をとる お腹の脂肪を減らす お腹の脂肪を取りたい お腹の脂肪を取るには お腹 脂肪 ダイエット ダイエット方法 短期間 お腹周り ダイエット お腹 ダイエット体操 ダイエット お腹痩せ